Mantener tu espacio personal y hogar ordenado va más allá de la estética; tiene un impacto significativo en tu bienestar psicológico.
Según estudios de la psicología ambiental, un entorno organizado puede reducir el estrés y la ansiedad. La psicóloga Marie Kondo destaca cómo el orden físico puede reflejarse en una mente más tranquila. Cuando despejas el desorden, tu cerebro también tiende a despejarse, permitiéndote concentrarte mejor y experimentar una sensación de control sobre tu vida. Además, la Dra. Sherrie Bourg Carter, psicóloga clínica, señala que la organización puede mejorar el estado de ánimo y la productividad al reducir las distracciones. En resumen, mantener tu espacio ordenado no solo crea un ambiente agradable, sino que también contribuye a un equilibrio mental positivo, permitiéndote enfrentar el día a día con mayor calma y claridad. ¡Un hogar ordenado es un paso hacia un yo más feliz y saludable!
0 comentarios